2014年8月9日，重庆一个女孩阴差阳错地上了陌生人的轿车，随后和家里失去联系。10天后，警方发布消息称，女孩因为途中跟司机发生争执，最终被司机杀害。
2014年8月21日，一个女孩在山东某火车站上了一辆“黑车”，被一五旬男子骗到偏僻处强奸，之后女孩又被骗至男子住处遭囚禁、殴打、恐吓、强奸、性虐待。
2014年9月25日，北京某小学一名男老师被警方抓获，其在3个月的时间里带着一名12岁女孩开房9次。
……
这些女孩遭遇性侵害甚至被害事件不得不让人思考：女孩应该怎样加强自己的安全保护意识？怎样杜绝此类事件再次发生？
女孩在接受常规的安全教育之外，还应该针对自身的特殊性，接受更进一步的自我保护教育，从而在最大限度上保障自己的安全。
身为女孩，在任何环境中、任何情形下，都一定要提高保护自己的意识，在平时更要注意培养应急、应变能力，学习保护自己的各种技巧，在遇到紧急情况时还要把“生命第一”记心间……做到这些，女孩才会享受舒心的校园生活，才能轻松应对这个复杂多变的社会，才会在享受青春的同时，也能踏对青春的步点，从而让生命之花开得更美。
学会保护自己，让自己身心健康地成长，不仅是每个女孩的责任，也是每个女孩的义务。做好这件事，不仅是为了自己，也是为了父母、亲人。
下面是教女孩保护自己的7大关键和71个细节，是好父母送给女儿的“安全手册”（选自女孩自主安全教育新书《女孩，你要学会保护自己》，周舒予著，北京理工大学出版社2015年11月出版）
第一大关键 女孩，你要有保护自己的意识
作为学生，本来就该有自我保护的意识，只不过，身为女孩这种意识应该更为强烈一些。因为女孩的确是很多危险的高发人群，如果我们自己都没有保护自己的意识，那么我们可能很容易就会陷入危险的境地。所以，女孩一定要建立起保护自己的意识。
1.保护自己的意识比技巧更重要
2.提升自我保护意识
3.不断强化安全意识
4.跟父母，跟同学试着进行安全演练
5.培养自己的应急、应变能力
6.时刻把“生命第一”记在心间
第二大关键 保护好自己才能享受舒心的校园生活
校园是一片净土，一应纷杂本该被隔阻在校门之外，一应污秽本不该污染其中，但很多时候，那些给我们身心带来伤害的事物还是会悄悄地潜入这片净土，让我们的校园生活蒙上阴影。所以，只有保护好自身，我们才能尽情享受舒心的校园生活。
7.面对同学恐吓、威胁、索要钱财，怎么办
8.认识与应对“女生暴力”
9.与男生相处保持距离，不超越友谊界限
10.不在男女同学、男女朋友家留宿
11.与同学交往时以集体活动为主，避免男女独处
12.不单独与男老师相处——潜在的危险
13.与异性间的言谈举止要自重，不随便，不轻浮
14.对他人“献殷勤”一定要小心
15.爱慕虚荣，攀比，炫耀财富是要不得的
16.不跟同学、老师、校长等到校外的僻静场所
第三大关键 在真实的社会历练自己，保护自己
经历过单纯美好的校园，我们便会步入社会，相比较宁静的校园，社会才是一个真正的大熔炉，在社会中经历的事情，才会成为我们人生成长的真正历练。所以，我们也该勇敢面对真实的社会，并学会在社会中保护自己，从而让自己得到更快的成长。
17.谨慎地对待陌生人、非正常的来电
18.任何情况下都不要吸烟、喝酒
19.坚决远离毒品，不要因为好奇而尝试
20.如何不成为那些被骗开房的女孩中的一员
21.不要参与打扑克，打麻将，以及赌博
22.不被异性的“勾引”所迷惑
23.怎样安全地乘坐出租车
24.不乘坐黑车、黑摩的，如果不小心上了，怎么办
25.不去形形色色的“是非之地”——娱乐场所
26.不与家人之外的其他人到野外旅行
27.避免单独和异性在家或是幽静、封闭的地方会面
28.对待“朋友”，要善良也要理智
第四大关键 面对各类突发状况，保护好自己
在生活中，我们可能会遇到各种各样的突发状况。当面对这些突发状况时，女孩是否可以保护好自己，就是考验我们平时积累的时候了。如果我们平时有正确的防范危险的方法，在遇到突发状况时，才可以很好地保护自己。
29.小便宜“来袭”，不贪心就不会上当受骗
30.识别小偷，并给小偷一个不偷你的理由
31.遇到坏人耍流氓，要知道“四喊三不喊”
32.既要防范恶意出现的坏人，也要警惕“善意”出现的“好人”
33.远离各种寻衅滋事，不去凑“热闹”
34.对各类传销骗局，多一分了解就多一分安全
35.危急时刻，知道拨打110、119、120、122
36.面对被跟踪、盗抢、绑架劫持、拐骗，要有智慧地应对
37.晚上尽量不外出，如必须外出要结伴而行
38.遇到不能解决的事，求助父母、老师而不是同龄人
39.万一自己做错了事，不屈从他人的威胁与摆布
第五大关键 识别陌生人的骚扰，不上当受骗
我们每天都会遇到形形色色的陌生人，尽管并非所有陌生人都是坏人，但是我们应该明白，世界远不像童话般单纯美好，防人之心不可无，我们要学会识别陌生人的骚扰，谨防上当受骗，学会应对陌生人的技巧，避免自己受到不必要的损失与伤害。
40.女孩不要轻易地“送人回家”
41.可以给陌生人指路，但不要给陌生人带路
42.对陌生人一定要守住自己的秘密
43.各种陌生人上门，一定要谨慎对待
44.不吃、喝陌生人给的东西
45.不被陌生人诱惑，不上陌生人的车
46.保持警惕，不理会陌生人的搭讪
47.不要把自己的行李物品交给陌生人看管
第六大关键 保护好自己，踏对青春的脚步
在懵懂的季节走过，我们迎来了生命中最美好的季节——青春期。都说青春期的女孩是最美的，就像一株带着露水的欲开的玫瑰，又美丽，又娇嫩。为了让这朵生命的花朵开得最美，我们首先要学会怎样保护自己。
48.不要把青春期的“友情”当成“爱情”
49.把纯真的情感埋在心底，“早恋”不等于爱情
50.不要轻易“献出”自己的初吻
51.与同学陷入情感漩涡——青涩的果子不要摘
52.和老师“谈恋爱”——最危险的“恋情”
53.所谓的“爱情”不需要性关系来证明
54.自爱自重，不允许任何人亲密接触和抚摸你的身体
55.了解身体，警惕各种性骚扰、性侵害
56.如果发生了，要把伤害降到最低
57.不被商家的“无痛流产”广告所蒙蔽
58.了解一下避孕这件事
59.怎样看待网络、文艺作品、书报杂志中的性信息
60.重视性伦理道德，不崇尚所谓的“性自由”
61.无论受到多大委屈，都不自残，也不去残害他人
62.赌气离家（离校）出走是十分不明智的
63.少穿紧身裤，衣着不暴露，打扮不“女人化”
第七大关键 防范形形色色的网络骗局
在这个网络时代，人与人之间的距离越来越近，人们获取信息也越来越便利，这都是网络带给我们的好处。但是，网络也带给我们很多负面的东西，处在这个高速发展的信息化时代，女孩要学会好好利用网络，也要警惕各种网络骗局。
64.慎加陌生人的微信、QQ、朋友圈等
65.接到“熟人”借钱、邀约等信息，一定要核实
66.识别各种形式的网络犯罪，坚决不参与
67.不要沉湎于网络聊天、微信交友等
68.不跟陌生网友见面，非见不可要征得父母同意和陪同
69.识别各式各样的网络骗局，坚决不上当
70.女孩也要尽早远离各类网络游戏
71.保护好自己，不被“网络黄毒”污染心灵
以上内容仅选自女孩安全教育自主阅读成长类新书《女孩，你要学会保护自己》的前言和目录部分，周舒予著，北京理工大学出版社2015年11月出版，已获作者授权。更为详细的内容，欢迎您进一步关注此书，图片来自网络。转载请注明作者及出处。
本自媒体创办者鲁鹏程（著有《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》《好妈妈不宠不娇教育女孩100招》等家教畅销书作者）。鲁鹏程家庭教育微信号lupengchengedu，欢迎关注。返回搜狐，查看更多